Selon une étude du centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie, seuls 14% adolescents, 27% des adultes,et 22% des seniors boivent 1,5 litre de boisson recommandé par jour.
Et pourtant notre corps en à grandement besoin. L'eau contribue notamment au bon fonctionnement digestif et articulaire, à l'évacuation des déchets et à la régulation thermique.

Pratique, on la retrouve partout : dans les boissons ( eau, lait, café, thé, jus de fruit,...), mais aussi dans les aliments ( produits laitiers, fruits et légumes notamment) : Alors plus d'excuses pour ne pas boire, plus d'eau et vous vous porter mieux !

Mots clé : eau, élément vital, boire plus d'eau, bon fonctionnement digestif, évacuation des déchets, régulation thermique